Malika Bentalha a fait son grand retour sur scène, quatre ans après avoir choisi de disparaitre des radars. Il présente en ce moment son spectacle baptisé “Nouveau monde” et s’est confié sur certains sujets sensibles à nos confrères du Parisien. Entre autres ? Sa douloureuse dépression qui a failli le faire sombrer profondément…

Malik Bentalha a choisi de prendre ses distances quelque temps avec la scène afin de prioriser sa santé physique mais aussi mentale pour revenir en pleine forme. Quatre ans plus tard, il est de retour et se produit à la Cigale jusqu’au 31 décembre prochain. Il enchaînera ensuite avec l’Adidas Arena et plusieurs Zénith pour retrouver son public qui l’a tant attendu.

A l’occasion de ce come-back avec son spectacle intitulé Nouveau Monde, l’humoriste s’est confié à plusieurs reprises sur les raisons qui l’ont poussé à prendre de la distance. En juin dernier déjà, alors qu’il était invité sur le plateau de l’émission Quotidien sur TMC, le trentenaire avait évoqué avec transparence sa période difficile de dépression.

“Ce qui est déstabilisant, c’est d’être aimé le lundi et d’être forcément un peu moins aimé par la suite, quand tu es soumis à la pression des chiffres, quand tu sors quelque chose tout est chiffré aujourd’hui […] Ça devient une drogue“, avait-il reconnu.

Puis de détailler : “J’ai traversé des moments difficiles, il y a eu des hauts, des bas, pendant ces quatre dernières années et c’est important pour moi de sensibiliser surtout les jeunes, la nouvelle génération, avec ces maladies”. 

Cash, Malik Bentalha a même précisé : “J’ai parlé justement ! Je suis allé voir un psy, bien évidemment, ça s’est très bien passé et je voudrais démocratiser cette chose parce que ça peut sauver des vies”.

“Je me laissais couler”

Dans une nouvel entretien accordé à nos confrères du Parisien, l’artiste a, une nouvelle fois, évoqué cette période qui aurait pu le faire sombrer… “C’est quelque chose de pernicieux, vicieux, on est dans le déni. Aujourd’hui, avec les réseaux sociaux, l’avènement d’Instagram, on nous interdit d’aller mal”, a-t-il d’abord regretté.

Malik Bentalha a ensuite ajouter qu’il s’enfermait “à tous les niveaux”. “Je restais chez moi à regarder le portable, à manger, je me laissais couler, je prenais du poids. Et puis il y a eu ce film que j’avais très envie de tourner. Aux essayages de costumes, j’ai commencé à mentir sur ma taille. J’étais en train de me saboter moi-même”, a-t-il raconté en toute transparence.

Décidé à s’ouvrir sur ce sujet parfois tabou, il a ainsi poursuivi : “À trois semaines du tournage, j’ai dit au réalisateur que je ne pouvais pas faire le film, que je n’arriverais pas à me regarder à l’écran. Ce n’était plus possible…”, Conscient du stade critique qu’il avait atteint, le comédien a décidé de se reprendre en main. “Soit je m’enfermais dans ma tanière, soit je me décidais à me relever pour revenir plus fort”, s’est-il souvenu. Et de raconter : “C’était en avril 2023.

J’ai commencé ma première session de sport. Au bout de 10 minutes à 5 km/h, j’avais mal partout. Mais j’ai continué pas à pas”, au point de passer de 122 à 70 kilos. A ce sujet, il a d’ailleurs tenu à clarifier les choses : “Sans opération, sans rien. Je fais du sport tous les matins, et j’ai mangé de la pastèque, beaucoup de pastèque (rires) ! Ma drogue ça a toujours été le sucre. Je me suis mis aux salades”.