Prévenir l’apparition du caséum au quotidien
La prévention reste la meilleure arme contre ce fléau discret. Un brossage des dents soigneux, y compris de la langue, doit être effectué après chaque repas. L’utilisation quotidienne du fil dentaire est également conseillée pour retirer les résidus coincés entre les dents.
Il est essentiel de bien s’hydrater tout au long de la journée. Une bouche sèche favorise l’apparition de bactéries et augmente donc les risques de formation du caséum. L’alimentation joue aussi un rôle. Mieux vaut éviter les aliments trop sucrés ou collants, qui peuvent rester coincés dans la bouche.
Enfin, pour les personnes à terrain favorable, un suivi régulier chez l’ORL permet d’anticiper les récidives. En identifiant les facteurs déclenchants et en maintenant une bonne hygiène globale, il est tout à fait possible de limiter les poussées de caséum et de retrouver un confort de vie durable.