Qui est le plus épanoui dans une relation avec une différence d’âge ? Voici ce que dit la science

Les relations amoureuses où l’âge diffère sensiblement entre partenaires suscitent souvent des débats. Mais qu’en pensent les chercheurs ? Est-ce l’individu le plus jeune ou celui plus âgé qui bénéficie le plus de ce type de relation ? Pour répondre à cette question, une étude a été menée et publiée le 21 mai 2025 dans la revue Sexual and Relationship Therapy.

Les chercheurs ont étudié les données de 126 personnes âgées de 18 à 50 ans, toutes engagées dans une relation présentant un écart d’âge d’au moins 7 ans, que ce soit dans un sens ou dans l’autre. Les participants ont renseigné un questionnaire portant sur leur bien-être, leur satisfaction émotionnelle et sexuelle, ainsi que leur perception de leur couple.

Écart d’âge dans un couple : hommes et femmes ne vivent pas la relation de la même façon

L’analyse des résultats a révélé que les hommes hétérosexuels ayant une compagne plus jeune d’au moins 7 ans rapportaient un niveau de satisfaction relationnelle plus élevé que ceux vivant avec une partenaire plus âgée du même écart. Une tendance similaire a été observée chez les hommes homosexuels : ceux en couple avec un partenaire plus jeune se disaient globalement plus satisfaits que ceux ayant un partenaire plus âgé.

À l’opposé, les femmes semblaient éprouver un niveau de satisfaction similaire dans leur relation, que leur compagnon soit plus âgé ou plus jeune.

L’écart d’âge influence-t-il vraiment le bien-être du couple ?

Les scientifiques ont également pris en compte la perception de la stabilité financière. Ils ont constaté que les personnes ayant un partenaire masculin plus âgé avaient tendance à se sentir plus satisfaites dans leur relation. Toutefois, cet effet ne s’est pas retrouvé dans les couples où la femme était plus âgée que son partenaire.

D’après les auteurs de l’étude, ces résultats suggèrent que le partenaire le plus âgé — notamment lorsqu’il s’agit d’un homme — tend à être plus comblé sur plusieurs plans dans la relation. Cela met en lumière certaines dynamiques patriarcales toujours présentes dans les couples, en particulier hétérosexuels.

Sources :

• The relationship between age-gap relationships/dating, sexual function, relationship satisfaction, sexual self-efficacy and well-being, Sexual and Relationship Therapy, 21 mai 2025
• Age Gaps in Relationships: Which Partner Is Happier?, Psychology Today, 5 juin 2025