Une bosse douloureuse au niveau du gros orteil est souvent le signe d’un hallux valgus, plus connu sous le nom “d’oignon”. Il s’agit d’une déformation de l’articulation, souvent héréditaire, mais aussi favorisée par le port fréquent de talons hauts ou de chaussures étroites.
Pour limiter son évolution, il est conseillé d’utiliser des semelles orthopédiques et de pratiquer des exercices quotidiens comme écarter puis relâcher les orteils pendant 10 minutes. Cela aide à renforcer les muscles interdigitaux. En cas de douleurs importantes, la chirurgie peut repositionner l’os.
Concernant les affections cutanées comme les verrues, durillons, cors et callosités, le podologue Nicolas Grenot recommande d’identifier correctement chaque lésion. Les verrues plantaires, reconnaissables par leurs points noirs ou leur forme en mosaïque, peuvent être traitées avec une pommade à l’acide salicylique comme Cochon®, appliquée sous pansement après avoir protégé la peau saine avec du vernis incolore. Ce traitement dure en moyenne quatre semaines.
Les callosités se forment surtout sur le talon, les durillons sous l’avant-pied et les cors sur les orteils. Tous résultent d’un épaississement de la peau dû à des frottements ou à de mauvais appuis. Pour les traiter, appliquer une crème à base d’urée pendant deux à trois jours, puis hydrater régulièrement avec une crème spéciale pieds. Un ponçage doux tous les dix jours peut prévenir leur réapparition.