Se réveiller avec la bouche sèche ou pâteuse est une sensation très fréquente. Dans la majorité des cas, elle s’explique notamment par une diminution naturelle de la production de salive pendant le sommeil, parfois associée à une respiration par la bouche. Mais lorsque cette sécheresse devient importante ou persiste pendant la journée, d’autres causes peuvent être recherchées.
Hydratation, chewing-gum sans sucres ou encore adaptation de certaines habitudes peuvent aider. Le Dr Christophe Lequart, chirurgien-dentiste et porte-parole de l’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD), détaille plusieurs pistes permettant de mieux comprendre et soulager la sécheresse buccale.
Pourquoi a-t-on souvent la bouche sèche au réveil ?
Pendant la nuit, notre organisme ne fonctionne pas exactement au même rythme que pendant la journée.
La production de salive diminue naturellement durant le sommeil. Cette baisse peut expliquer la sensation de bouche pâteuse ressentie dès le réveil.
La respiration par la bouche peut également accentuer le phénomène. L’air qui circule directement dans la cavité buccale favorise en effet son assèchement.
Cette situation peut notamment survenir lorsque le nez est bouché ou chez certaines personnes qui respirent naturellement par la bouche pendant leur sommeil.
Lorsque la sensation disparaît rapidement après avoir bu de l’eau et repris les activités normales de la journée, elle n’est généralement pas inquiétante.
Les personnes âgées peuvent être davantage concernées
Certaines personnes sont néanmoins plus susceptibles de souffrir régulièrement de sécheresse buccale.
C’est notamment le cas avec l’avancée en âge, même si une bouche sèche importante ne doit pas être considérée comme une conséquence inévitable du vieillissement.
« Les personnes âgées sont davantage concernées car leurs glandes salivaires fonctionnent moins bien tout comme celles qui ont un syndrome de Gougerot-Sjögren », explique le Dr Christophe Lequart.
Le syndrome de Gougerot-Sjögren est une maladie auto-immune qui peut notamment affecter les glandes salivaires et lacrymales.
Elle peut ainsi provoquer une sécheresse importante de la bouche et des yeux.
Le syndrome de Gougerot-Sjögren peut provoquer une sécheresse sévère
Chez certaines personnes atteintes de cette maladie, la diminution de la production salivaire peut devenir particulièrement invalidante.
La salive joue en effet plusieurs rôles essentiels.
Elle facilite la mastication, la déglutition et la parole. Elle participe également à la protection des dents et des muqueuses buccales.
« Certaines des personnes qui en souffrent ne produisent plus du tout de salive. C’est très invalidant et elles doivent avoir recours à de la salive artificielle sous forme de sprays pour humidifier leur bouche et pouvoir parler mais aussi mastiquer normalement », précise le chirurgien-dentiste.
