Les varices sont une pathologie très fréquente. Souvent héréditaires, elles touchent essentiellement les femmes et se caractérisent par une dilatation des veines superficielles des membres inférieurs. Apparaissent alors sur la peau des traces bleutées plus ou moins visibles et cette sensation si caractéristique de « jambes lourdes ». Si différents traitements médicamenteux et chirurgicaux sont possibles, il existe également des alternatives naturelles. Petit tour d’horizon de ces méthodes moins invasives et parfois surprenantes.

Les varices résultent d’une insuffisance veineuse. Les parois des veines se dilatent et le sang stagne au lieu de descendre dans la jambe, entraînant un dysfonctionnement des valvules et la formation des varices.

Les premiers signes sont en général des filets bleus qui apparaissent sous la peau, le plus souvent au niveau des mollets. Au-delà de leur aspect disgracieux, les conséquences des varices peuvent être plus sérieuses avec des risques de thromboses superficielles, d’hémorragies ou même d’œdèmes et d’ulcères veineux.

Il est donc important d’être attentif à l’apparition de ces petites marques bleutées et de consulter un angiologue ou un phlébologue sans tarder, quel que soit l’âge auquel elles apparaissent. Le premier conseil du médecin va en général être le port de bas de contention et la prise de médicaments phlébotoniques. 

Il existe également des alternatives chirurgicales efficaces comme le laser ou la sclérothérapie. Mais il est aussi possible de se tourner vers des traitements alternatives plus naturels, particulièrement lorsque les lésions sont d’apparition récente.

La prévention avant tout

S’il est difficile d’éliminer complètement les varices installées, il est néanmoins important d’être attentif aux premiers signes, notamment en cas de présence de problèmes circulatoires dans la famille. Il n’est jamais trop tôt pour adopter de bons gestes :

• Pratiquer une activité physique et marcher au maximum
• Porter des bas de contentions en cas de station debout prolongée ou de voyages en avion (cela réduit également le risque de thrombose)
• Eviter les bains trop chauds et terminer la douche avec un jet d’eau froide sur les jambes
• Veiller à avoir une alimentation saine et à boire beaucoup d’eau
• Disposer un oreiller sous les jambes afin de les maintenir légèrement surélevées pendant la nuit

Améliorer la circulation sanguine avec la phytothérapie

C’est précisément sur l’amélioration de la circulation que ces traitements alternatifs sont les plus efficaces. De nombreuses plantes sont connues pour leurs vertus contre les varices, c’est le cas notamment de la vigne rouge qui diminue la sensation de jambes lourdes et tonifie les veines.

A la fois vasoprotectrice et antioxydante, elle peut être absorbée en gélule ou sous forme d’ampoule, le plus souvent en cure minimum de 20 jours. Il est également possible de la boire en tisane. Il suffit alors de disposer dans un litre d’eau bouillante 30g de feuilles de vigne rouge pendant une dizaine de minutes, à raison d’un bol par jour sur 3 mois.

On recommande souvent d’associer la vigne rouge à d’autres plantes pour une meilleure efficacité. L’autre végétal miraculeux contre les varices est le marronnier d’Inde, avec ce petit plus d’être très efficace sous forme de cataplasme appliqué directement sur les jambes. Le bouleau, l’hamamélis, la reine des prés et le cassis sont également des alliés de choix pour améliorer la circulation sanguine, tout comme le petit houx qui est un veinotonique naturel.

Il existe désormais en herboristerie ou en parapharmacie des cocktails de plantes spécifiquement réalisés pour lutter contre les problèmes circulatoires. Un bon moyen de prendre le meilleur de chacune !

L’hirudothérapie

Sous ce nom étrange se cache une pratique aussi étonnante qu’ancestrale : l’utilisation des sansgsues à des fins médicinales. Assez marginale en France, elle tend néanmoins à se démocratiser. Même si les patients demeurent méfiants à l’égard de cette petite bestiole, il faut bien le dire, pas très rassurante de prime abord.

Pourtant, elles seraient très efficaces dans la prise en charge des varices et plus globalement des problèmes circulatoires en raison de leur capacité à drainer le sang, à condition d’être utilisées par un praticien spécialiste et dans des conditions d’hygiène irréprochable.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles sont à manier avec précaution, toujours sur la recommandation d’un spécialiste ou d’un médecin formé à leur utilisation. Utilisées en massage, elles sont très efficaces dans la prévention des varices et pour améliorer la circulation sanguine, Il est possible de trouver des crèmes ou gels à base d’huiles essentielles à appliquer directement sur les jambes.

L’huile essentielle de citron, de cyprès, de cèdre ou de lentisque pistachier sont particulièrement efficaces pour tonifier et rafraîchir les jambes. L’association huile essentielle de menthe et huile essentielle de romarin est également très utile pour apaiser la sensation de jambes lourdes et les crampes.