Après quatre années de silence quasi total, Malik Bentalha signe enfin son grand retour sur scène. L’humoriste, qui s’était volontairement éloigné des projecteurs, présente actuellement son nouveau spectacle intitulé Nouveau Monde. Un come-back très attendu, derrière lequel se cache une période sombre marquée par une profonde dépression, qu’il évoque aujourd’hui sans détour.

Un retrait nécessaire pour se reconstruire

À l’apogée de sa carrière, Malik Bentalha a pris une décision radicale : disparaître des radars. Non pas par lassitude du métier, mais par nécessité vitale. L’artiste a choisi de mettre sa carrière entre parenthèses afin de préserver sa santé, aussi bien physique que mentale. Un choix courageux, à contre-courant d’un milieu où l’on attend des artistes qu’ils soient toujours performants, visibles et disponibles.

Quatre ans plus tard, le comédien revient plus fort, porté par une nouvelle énergie. Il se produit actuellement à La Cigale jusqu’au 31 décembre, avant d’enchaîner avec une série de grandes salles prestigieuses, dont l’Adidas Arena et plusieurs Zéniths à travers la France. Un véritable marathon scénique pour renouer avec un public qui ne l’a jamais oublié.

La pression du succès et la spirale de la dépression

À l’occasion de ce retour, Malik Bentalha a accepté de revenir sur les raisons profondes de cette longue absence. Dès le mois de juin dernier, invité sur le plateau de Quotidien sur TMC, il s’était exprimé avec une rare sincérité sur la pression écrasante liée à la notoriété.

« Ce qui est déstabilisant, c’est d’être aimé le lundi et forcément un peu moins aimé ensuite. Aujourd’hui, tout est chiffré, mesuré, analysé… et ça devient une drogue », confiait-il.

L’humoriste expliquait alors avoir traversé une succession de hauts et de bas durant ces quatre années, insistant sur l’importance de parler ouvertement des troubles psychiques, notamment auprès des jeunes générations. Sans tabou, il assumait également son recours à une aide professionnelle :

« Je suis allé voir un psy, bien évidemment, et ça s’est très bien passé. Il faut démocratiser ça, parce que ça peut sauver des vies. »

« Je me laissais couler » : le récit d’une descente aux enfers

Dans un nouvel entretien accordé à Le Parisien, Malik Bentalha est allé encore plus loin dans la confidence. Il décrit une période insidieuse, marquée par le déni et l’isolement, amplifiée par la pression constante des réseaux sociaux.

« Aujourd’hui, avec Instagram, on nous interdit presque d’aller mal », regrette-t-il.

Peu à peu, l’artiste s’est enfermé dans une routine destructrice : rester chez lui, scroller sur son téléphone, manger sans contrôle, prendre du poids. Jusqu’à perdre toute estime de lui-même. Lorsqu’un projet de film qu’il rêvait de tourner se profile, la réalité le rattrape brutalement. Aux essayages de costumes, il commence à mentir sur sa taille.

« J’étais en train de me saboter moi-même », reconnaît-il.

À trois semaines du tournage, il finit par renoncer, incapable de s’assumer à l’écran. Un moment charnière, révélateur de la gravité de son état.

Le déclic et la renaissance

Face à cette situation critique, Malik Bentalha comprend qu’il n’a plus le choix : sombrer définitivement ou se relever. Le déclic survient en avril 2023. Il entame alors une véritable reconstruction, à commencer par le sport.

« Au bout de dix minutes à 5 km/h, j’avais mal partout. Mais j’ai continué, pas à pas », se souvient-il.

Les efforts finissent par payer. En quelques mois, l’humoriste perd plus de 50 kilos, passant de 122 à 70 kg. Une transformation impressionnante, qu’il tient à préciser sans ambiguïté :

« Sans opération, sans rien. Je fais du sport tous les matins. Et j’ai mangé beaucoup de pastèque ! Ma vraie drogue, ça a toujours été le sucre. Je me suis mis aux salades », plaisante-t-il.

Un nouveau monde, sur scène comme dans la vie

Aujourd’hui, Malik Bentalha semble apaisé, lucide et déterminé à utiliser sa notoriété pour faire passer des messages forts. Nouveau Monde n’est pas seulement un spectacle : c’est le reflet d’un homme transformé, qui revient sur scène avec une sincérité brute, loin des faux-semblants.

Un retour salué par le public, et surtout, une victoire personnelle sur une période qui aurait pu lui coûter bien plus que quelques années de carrière.