Aie aie aie. Vous allaitez et vos seins vous font souffrir ? Pour éviter les douleurs et les crevasses, on vous livre nos 9 remèdes efficaces pour soulager votre poitrine pendant l’allaitement.

Les crevasses, qu’est ce que c’est ?

Gerçures très sensibles, les crevasses se manifestent suite à une mauvaise prise du sein lors des tétées. Dans cette position, votre bébé exerce sur vos mamelons uns sorte de pincement, voire des frottements qui à force causent des douleurs.

Nos remèdes pour soulager les crevasses et les seins douloureux

Trouver la bonne position d’allaitement

Les crevasses se forment généralement suite à une mauvaise prise au sein. Il est donc primordial de trouver la position la plus confortable pour vous et votre bout de chou. N’hésitez pas à en essayer plusieurs afin de trouver celle qui vous correspond le mieux. Pour replacer bébé sur votre sein, vous pouvez mettre un doigt dans sa bouche pour qu’il l’ouvre et ensuite, le replacer afin d’éviter les douleurs.

Appliquer de la lanoline

Sans danger, la lanoline est une bonne technique pour soulager les crevasses. Appliquez une petite quantité du produit préalablement chauffé dans vos doigts sur vos mamelons avant et après la tétée.

Essayer les compresses d’hydrogel

Ces petites compresses ont l’avantage de calmer les douleurs liées aux crevasses. Il suffit de les placer sur vos seins pour ressentir immédiatement une sensation de confort. Vous pouvez vous en procurer en pharmacie.

Opter pour l’huile d’amande douce

Naturellement nourrissante, l’huile d’amande douce est incontournable chez les femmes allaitantes qui souhaitent protéger leur poitrine des crevasses de façon naturelle.

Bien vidanger vos seins

Quand la poitrine est encore pleine de lait maternel, il arrive que des douleurs aux seins surviennent. Pour éviter le trop-plein, n’hésitez pas à bien vider votre sein, même si bébé n’a plus faim.

Utiliser des crèmes hydratantes

Les crevasses d’allaitement se formant couramment sur une peau sèche… Utiliser des crèmes très hydratantes et recouvrantes pourra vous permettre de soulager les douleurs et de bien nourrir votre peau déshydratée.

Essayer l’homéopathie

Cette médecine complémentaire n’est pas risquée pour les femmes allaitantes. En cas de douleur, vous pouvez donc prendre quelques granulés de Phytolacca avant chaque tétée. Mais renseignez-vous au préalable auprès de votre médecin.

Laisser ses seins tranquilles

Par réflexe, de nombreuses femmes allaitantes essuient leurs mamelons après chaque tétée. Or, ce geste, qui peut paraître banal, peut causer le développement de crevasse. Sachez en effet qu’après une tétée, vos mamelons sécrètent un liquide dont l’objectif est de nettoyer, désinfecter et même lubrifier vos mamelons. Un nettoyage systématique n’est donc pas nécessaire.

N’arrêter pas de donner le sein douloureux

Le risque d’un arrêt brutal de l’allaitement est l’engorgement. Au besoin, vous pouvez utiliser un tire-lait.

Merci à Marie-Claude Benattar, gynécologue en région parisienne.