Le secret de Brigitte Macron ? Une routine alimentaire et sportive quotidienne qui lui permet de rester svelte, tout comme son président de mari.

BRIGITTE MACRON FASCINE LES FRANÇAIS

Depuis sa première apparition aux côtés de son mari le président de la République, Brigitte Macron ne cesse de faire parler d’elle. Que ce soit pour son allure charismatique ou encore pour sa pétillante présence médiatique, elle fascine le public français.

BRIGITTE MACRON EST UNE ICÔNE FASHION

Brigitte Macron est devenue un véritable modèle ! On a par ailleurs pu remarquer sa passion pour la mode qui s’exprime au travers de ses nombreuses tenues : comme sa tenue très branchée pour aller voter au second tour des élections régionales au Touquet, ou encore sa sublime robe rouge fendue portée pour accueillir le président Xi Jinping en 2013.

COMMENT BRIGITTE MACRON FAIT-ELLE POUR GARDER LA LIGNE ?

Par ailleurs, afin de rester en forme et de garder la silhouette qui lui convient sans se priver, la férue de mode et femme politique a plus d’un tour dans son sac. 

BRIGITTE MACRON CUISINE ELLE-MÊME

Malgré la présence constante d’un personnel de cuisine au sein de l’Elysée, la première dame continue de préparer à manger pour elle et son mari.

BRIGITTE MACRON INTERROGÉE PAR JEAN-LUC REICHMANN

Elle l’avoue d’ailleurs sur le plateau des 12 coups de midi à la suite d’une question posée par le présentateur Jean-Luc Reichmann.

BRIGITTE MACRON AIME CUISINER

Ce dernier lui a demandé « Vous faites la cuisine Mme Macron ou pas? », question à laquelle la première dame a répondu « Ah oui ! J’adore faire la cuisine ! Ça me détend.»

BRIGITTE MACRON CONSOMME BEAUCOUP DE FRUITS ET LÉGUMES

Le couple suit les mêmes conseils et habitudes. D’ailleurs, selon l’ancien chef cuisinier de l’Elysée « la Première dame mange « dix fruits et légumes par jour. » 

LA PREMIÈRE DAME MANGE LÉGER

En 2020, les journalistes du Point avaient communiqué que Brigitte avait l’habitude de « grignoter au déjeuner un plat léger, constitué de quelques asperges. »

BRIGITTE MACRON EST TRÈS SPORTIVE

En 2018, Bertrand Meyer-Stabley, auteur de Dames de l’Elysée, révélait dans l’Express que Brigitte Macron faisait « une heure de vélo d’appartement tous les jours, de la musculation, du tapis de sol. »

BRIGITTE MACRON FAIT TOUT POUR GARDER LA FORME

Il a également ajouté que« Parfois, elle s’échappe discrètement de l’Elysée pour aller promener son chien, bonnet sur la tête histoire de ne pas se faire trop remarquer. Elle marche à grandes enjambées pour maintenir sa forme. Elle surveille énormément son alimentation. Elle a réclamé un bon ratio de fruits et légumes à la cuisine de l’Elysée. »

EMMANUEL MACRON MIS AU RÉGIME PAR SA FEMME ?

Selon le chef de l’Etat, ce dernier aurait été privé de « junk food » par sa femme. Par ailleurs, c’est dans une édition du jeudi 14 mai 2020, que Le Point a partagé les coulisses des déjeuners de notre couple français favoris, au sein de l’Elysée.

QUE CONTIENT L’ASSIETTE TYPE DE BRIGITTE MACRON ?

Emmanuel Macron partageait à l’époque son repas avec Edouard Philippe et d’autres membres de son équipe tandis que Brigitte Macron mangeait seule. Les journalistes confient d’ailleurs “Au café, souvent, Macron rejoint son épouse qui grignote à côté un plat léger, quelques asperges”.

BRIGITTE MACRON LIMITE SA CONSOMMATION DE CERTAINS ALIMENTS

En 7 juillet 2017, Gala révélait dans un article que Brigitte Macron privilégiait plutôt un régime sans graisses et constitué essentiellement de poisson et de fruits de mer. La première dame limite également sa consommation d’alcool ainsi que de viande.

LA PREMIÈRE DAME SERAIT ADEPTE DU RÉGIME CRÉTOIS

Le régime sans graisse le plus connu est le régime crétois. Néanmoins, ce dernier constitue tout un art de vivre des habitants de Crète et du bassin méditerranéen autour d’une alimentation riche en fruits et légumes frais, céréales entières, poissons, haricots et huile d’olive. La mortalité et les risques de maladies cardiovasculaires de cette population est d’ailleurs plus faible que dans le reste du monde.

À presque 71 ans, Brigitte Macron n’a peut-être pas autant de temps pour elle en tant que première dame de France. Mais il ne semble pas que cela ait retiré la beauté ou la forme physique de sa liste de priorités ; notre première dame a constamment l’air prêt pour la caméra avec son allure élégante.

PERTE DE POIDS : LE SECRET DE BRIGITTE MACRON POUR RESTER MINCE

Par ailleurs, afin de rester en forme et de garder la silhouette qui lui convient sans se priver, la férue de mode et femme politique a plus d’un tour dans son sac. Malgré la présence constante d’un personnel de cuisine au sein de l’Elysée, la première dame continue de préparer à manger pour elle et son mari. Elle l’avoue d’ailleurs sur le plateau des 12 coups de midi à la suite d’une question posée par le présentateur Jean-Luc Reichmann. Ce dernier lui a demandé « Vous faites la cuisine Mme Macron ou pas? », question à laquelle la première dame a répondu « Ah oui ! J’adore faire la cuisine ! Ça me détend.»

Le couple suit les mêmes conseils et habitudes. D’ailleurs, selon l’ancien chef cuisinier de l’Elysée « la Première dame mange « dix fruits et légumes par jour. » En 2020, les journalistes du Point avaient communiqué que Brigitte avait l’habitude de « grignoter au déjeuner un plat léger, constitué de quelques asperges. »

BRIGITTE MACRON, UNE PREMIÈRE DAME SPORTIVE

En 2018, Bertrand Meyer-Stabley, auteur de Dames de l’Elysée, révélait dans l’Express que Brigitte Macron faisait « une heure de vélo d’appartement tous les jours, de la musculation, du tapis de sol. » Il a également ajouté que« Parfois, elle s’échappe discrètement de l’Elysée pour aller promener son chien, bonnet sur la tête histoire de ne pas se faire trop remarquer. Elle marche à grandes enjambées pour maintenir sa forme. Elle surveille énormément son alimentation. Elle a réclamé un bon ratio de fruits et légumes à la cuisine de l’Elysée. »

Selon le chef de l’Etat, ce dernier aurait été privé de « junk food » par sa femme. Par ailleurs, c’est dans une édition du jeudi 14 mai 2020, que Le Point a partagé les coulisses des déjeuners de notre couple français favoris, au sein de l’Elysée. Emmanuel Macron partageait à l’époque son repas avec Edouard Philippe et d’autres membres de son équipe tandis que Brigitte Macron mangeait seule. Les journalistes confient d’ailleurs “Au café, souvent, Macron rejoint son épouse qui grignote à côté un plat léger, quelques asperges”.

LE RÉGIME DE BRIGITTE MACRON

En 7 juillet 2017, Gala révélait dans un article que Brigitte Macron privilégiait plutôt un régime sans graisses et constitué essentiellement de poisson et de fruits de mer. La première dame limite également sa consommation d’alcool ainsi que de viande.

Le régime sans graisse le plus connu est le régime crétois. Néanmoins, ce dernier constitue tout un art de vivre des habitants de Crète et du bassin méditerranéen autour d’une alimentation riche en fruits et légumes frais, céréales entières, poissons, haricots et huile d’olive. La mortalité et les risques de maladies cardiovasculaires de cette population est d’ailleurs plus faible que dans le reste du monde.