Dites adieu aux pieds gonflés avec ces astuces naturelles et efficaces pour un soulagement express

Faites un bain de pieds (4/12)

Les bains de pieds offrent de nombreux avantages pour votre santé et bien-être. En plus de vous détendre, un bain de pieds contribuera à réduire l’inflammation et à stimuler la circulation sanguine.

Le chaud et le froid (5/12)

Pour dégonfler vos pieds, faites un bain chaud et froid pour augmenter la circulation sanguine et réduire l’engourdissement. Remplissez deux bassines avec de l’eau chaude et froide et alternez pendant une vingtaine de minutes. N’oubliez pas de sécher vos pieds.

Utilisez du sel d’Epsom (6/12)

Depuis belle lurette, le sel d’Epsom est connu pour activer efficacement la circulation du sang, mais pas que ! Il suffit de remplir une bassine d’eau chaude avec une tasse de sel d’Epsom et d’y mettre les pieds pendant 20 minutes.

Une cure de vitamine (7/12)

Une cure de vitamine s’impose pour soulager les pieds gonflés et les douleurs qui viennent avec, notamment si la raison est alimentaire. Pensez à prendre des compléments de magnésium, de vitamine E et d’Oméga-3.

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