Les compresses chaudes
Afin d’éliminer un bleu, il est important d’améliorer la circulation sanguine. Pour ce faire, appliquez une compresse chaude sur le bleu en utilisant une serviette chaude ou un coussin chauffant pendant plusieurs minutes.
Les compresses de camomille
La camomille est parfaite pour apaiser, même un hématome. Préparez une infusion de camomille, laissez refroidir et trempez un linge propre dans l’infusion, puis appliquez-le sur le bleu pendant plusieurs minutes afin de soulager l’inflammation.
Le curcuma
Le curcuma renferme des vertus anti-inflammatoires à même de favoriser la guérison du bleu. Mélangez une cuillère à café de curcuma en poudre avec de l’eau pour former une pâte, appliquez-la sur le bleu et laissez sécher avant de rincer.
L’Aloe vera
L’Aloe vera fait des merveilles pour les bleus grâce à ses propriétés réparatrices et apaisantes qui favoriseront la guérison de la zone touchée. Il suffit d’appliquer du gel d’Aloe vera directement sur le bleu et de répéter l’opération pour un résultat rapide.
Pour les éviter
Il est possible d’éviter un bleu en restant attentif à votre environnement, en adoptant une alimentation riche en vitamines C et K pour favoriser une bonne coagulation sanguine, et en protégeant votre peau, notamment lors des activités physiques plus intenses.
