Les modèles très étroits compriment davantage l’avant du pied. C’est également le cas des chaussures pointues, qui laissent peu d’espace aux orteils.

Les talons hauts peuvent eux aussi augmenter la pression sur cette partie du pied. Le poids du corps est alors davantage dirigé vers l’avant. À la longue, cette contrainte peut favoriser l’irritation des tissus situés autour du nerf.

Cela explique pourquoi le choix des chaussures joue un rôle important chez les personnes concernées. Des modèles plus larges et plus confortables permettent souvent de réduire la pression exercée sur la zone douloureuse.

Toutefois, les chaussures ne constituent pas le seul facteur possible. La forme du pied peut également favoriser l’apparition de cette affection.

Les personnes ayant les pieds plats ou, au contraire, une voûte plantaire très creuse peuvent subir des contraintes particulières. Les oignons et les orteils en griffe peuvent également modifier la répartition des pressions sur l’avant-pied.

Certaines activités sportives peuvent accentuer les symptômes

Certaines pratiques sportives sollicitent fortement l’avant du pied. Elles peuvent donc favoriser ou accentuer les douleurs chez les personnes prédisposées au neurome de Morton.

La course à pied fait partie des activités concernées en raison des impacts répétés. L’escalade peut également exercer une forte pression sur les orteils, notamment à cause des chaussons très ajustés utilisés pendant la pratique.

Le ski représente un autre exemple. Les chaussures utilisées pour cette activité maintiennent fermement le pied et peuvent exercer une pression importante sur certaines zones.

Cela ne signifie pas qu’une personne souffrant d’un neurome de Morton doit nécessairement arrêter définitivement le sport. Cependant, une adaptation temporaire de l’activité peut être recommandée lorsque les douleurs deviennent importantes.

Comment diagnostiquer un neurome de Morton ?

Une douleur sous l’avant du pied ne signifie pas automatiquement qu’une personne souffre d’un neurome de Morton. Plusieurs problèmes peuvent provoquer des symptômes similaires.